Häftet - Frisk från hypotyreos
 

Eva Renner´s Kost - HÄFTET Frisk frÃ¥n hypotyreos Hashimotos Autoimmun inflammation med tillhörande material Häftet handlar ocksÃ¥ om hur jag gjorde min kostomläggning och levnadsomläggning, som är orsaken till att jag kunnat bli frisk och mycket mer. Härefter kommer mer om innehÃ¥llet: Om hur jag levde innan och hur jag kom fram till min kostomläggning och hur jag blev medicinfri  Hur kosten fungerar i kroppen, hur den pÃ¥verkar kroppen och varför det funkar, Matsmältningen och matordningen och hur tarmarna och bland annat skador där gör att vi blir sjuka Hur man gör, vad man äter, Mat/menyförslag för vardag (frukost, brunch/lunch middag), snacks, mellanmÃ¥l Tips pÃ¥ hur man gör pÃ¥ restaurang, fik, gÃ¥r pÃ¥ middag, övriga familjen mm Min träning/motion Stöd och hjälp till binjurarna, anledningen till att detta avsnitt är med i häftet är att jag innan jag blev sjuk, hade blivit utmattad och utbränd och väldigt mÃ¥nga med sköldkörtelproblem är utmattade innan de fÃ¥r en diagnos. Mina kosttillskott   Livsstilsövningar:   Mentala övningar andningsövningar sÃ¥ att man kan ändra sitt tänk omkring socker, mat man inte ska äta, om kost man är van vid och har begär efter(socker bröd mm) Avslappnings övningar man lär sig stressa ner och fÃ¥ bättre kontroll över sin stress - om man stressar är utmattad, utbränd, osv.   Min nedtrappningen av min medicinering till jag blev medicinfri och därmed fri frÃ¥n hypotyreos och Hashimoto Om när man är vegetarian och äter min kost Recepthäfte och matförslag ..med mera   Är du intresserad av att beställa och köpa häftet/E-boken och medföljande material, kan du maila mig, sÃ¥ skickar jag info om kostnad och hur man betalar: eva.renner.kost@gmail.com Med vänlig hälsning Dipl.FriskvÃ¥rds & KostrÃ¥dgivare Eva Renner   Copyright © 2012-2023 Eva Renner Dipl. FriskvÃ¥rds - & Kostkonsult