Eva Renner’s Kost
Räkna ut ditt BMI

Räkna ut ditt BMI:

Midjemått  Risken för komplikationer Män under 94 cm= minimal risk     94 - 102 cm= ökad risk   över 102 cm =       kraftigt ökad risk Kvinnor under 80 cm=         minimal risk   80 – 88cm=          ökad risk   över 88 cm=          kraftigt ökad risk

Midjemätning: Håll måttbandet sträckt utan att dra åt.
Tänk på att stora muskler påverkar resultatet.